La lumière

Nous avons tous une lumière à l’intérieur de nous.

Cette lumière représente la belle personne que nous sommes et elle représente la paix, l’harmonie, la joie, la vie!

Le quotidien, le stress, les peurs, les doutes, certaines relations, les turbulences émotionnelles éteignent peu à peu cette lumière.

Il est donc essentiel de prendre soin d’elle!

C’est un travail du quotidien. C’est comme un feu dans lequel on doit régulièrement mettre du bois.

Autre Exemple : quel est ton premier réflexe quand tu entres dans une pièce sombre? Tu allumes la lumière.

Alors comment veux tu attirer à toi de belles choses si ta lumière est éteinte?

Regarde comme ton moral est meilleur lorsque la journée est ensoleillée.

Nous ne pouvons pas nous sentir bien, en paix, joyeux si notre propre lumière est éteinte.

Alors comment faire pour entretenir cette belle lumière intérieure ?

En étant doux et bienveillant envers soi même (on est tellement exigeant envers soi, on se trouve régulièrement pas à la hauteur, on se rabaisse,…) alors supprime définitivement les « je suis nul(le)», « je ne mérite pas », « je ne suis pas à la hauteur », « je n’ai jamais de chance », « c’est pas fait pour moi »,..

Et, dès que l’occasion se présente dis toi « je suis fièr(e) de moi », « je suis ravi(e)de cette journée », « je suis belle/beau» (pas pour flatter ton ego mais plutôt pour renforcer l’estime de soi!), « j’aime cet instant avec toi » (ami(e), famille, conjoint,…), sois dans la gratitude dès que c’est possible.

Et surtout cesse de te comparer! On est tous unique donc c’est impossible de ressembler à une autre personne. Prends conscience de tes propres valeurs, de tes propres qualités et ne te focalise plus sur tes défauts.

Nous avons tous un diamant à l’intérieur de nous. En le dépoussiérant (grâce à toutes ces nouvelles habitudes) tu pourras voir au combien il est beau, au combien il a de la valeur et tu vas pouvoir le faire rayonner. Tout comme chaque diamant : tu es unique et tu as une grande valeur !

Tu peux quand tu es sur ton canapé ou dans ton lit, mettre tes mains au milieu de ta poitrine (là où se trouve le diamant) pour t’apporter douceur, réconfort, bienveillance. Tout comme on ferait un câlin à une personne qu’on aime.

Permets-toi de vibrer de lumière. Ça augmentera ton taux vibratoire et ça te permettra de pouvoir accéder à la paix, la joie, l’harmonie, la sérénité et d’attirer de nouvelles opportunités.

Et pour pouvoir rayonner de lumière évite de porter au quotidien du noir. Un habit noir c’est beau, c’est classe mais quotidiennement ce n’est pas l’idéal pour entretenir la lumière, pour la diffuser et pour la capter.

Parfois, une mémoire, un événement du passé, un schéma d’anxiété peuvent bloquer cette lumière. Une séance de kinésiologie pourra t’aider à t’en libérer.

Exercice pratique : Mantra à répéter à haute voix pendant au moins 15 jours « je m’autorise à rayonner » ou « j’aime ma lumière et ma lumière m’aime » ou encore « je vibre lumière ».

Alors tu commences quand à entretenir ta lumière ?